Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Olivenöl | 1 kleines Täßchen |
| Knoblauch | 8 Zehen |
| geschälte Mandeln | 1 handvoll |
| Salz und Pfeffer frisch gemahlen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2292 (547)
Eiweiß17,5 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett49,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Alle Zutaten in einem Mixer zu einem Brei verarbeiten und pikant abwürzen. Dazu serviert man getoastetes Weißbrot und Gemüsesticks. Viel Spaß!
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vom




















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