Popeye
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Birne Nashi frisch | 1 |
| Spinat tiefgefroren | 50 g |
| eine Handvoll Petersilie mit Stengel ! | etwas |
| Minze frisch | 6 |
| Orangensaft | 100 ml. |
| Wasser | 50 ml. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)107 (26)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)107 (26)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Spinat auftauen, Birne schälen. Alles mit Orangensaft in einen Mixer geben und mit Wasser auffüllen . Gleich geniessen. !
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vom
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