Holunderblüten-Erdbeer-Joghurt-Shake

5 Min leicht
( 7 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Naturjoghurt 150 g
Erdbeer-Joghurt-Actimel, ca. 75 ml 1 Stück
Holunderblütensirup von Monin 2 EL
Limettensaft 1 EL
Minze 1 Stiel
gemahlene Bourbon-Vanille 1 Prise
Eiswürfel zum Servieren etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
196 (47)
Eiweiß
3,1 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
1,4 g

Zubereitung

1.Die Minzblättchen abzupfen und kleinschneiden. Alle Zutaten fein pürieren. Die angegebenen Zutaten reichen etwa für ein Cocktailglas. Nach Belieben noch etwas Sprudel-Mineralwasser dazugeben. Mit gecrushten Eiswürfeln servieren. Evtl. noch mit Minze dekorieren.

2.Für zwei Gläser die Menge einfach verdoppeln, Holunderblütensirup aber nur auf 3 EL erhöhen.

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