Holunderblüten-Erdbeer-Joghurt-Shake
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Naturjoghurt | 150 g |
| Erdbeer-Joghurt-Actimel, ca. 75 ml | 1 Stück |
| Holunderblütensirup von Monin | 2 EL |
| Limettensaft | 1 EL |
| Minze | 1 Stiel |
| gemahlene Bourbon-Vanille | 1 Prise |
| Eiswürfel zum Servieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Minzblättchen abzupfen und kleinschneiden. Alle Zutaten fein pürieren. Die angegebenen Zutaten reichen etwa für ein Cocktailglas. Nach Belieben noch etwas Sprudel-Mineralwasser dazugeben. Mit gecrushten Eiswürfeln servieren. Evtl. noch mit Minze dekorieren.
2. Für zwei Gläser die Menge einfach verdoppeln, Holunderblütensirup aber nur auf 3 EL erhöhen.
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vom
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