Mango-Linsencurry
einfach
Bild 1 von 1 Mango-Linsencurry 
Weitere Rezepte
Kokos-Curry-Hühnchen mit Mango=indisch
Exotischer Heringssalat
Mango-Curry Dip
Minz-Mango Lassi (ein Rezept meiner Nachbarin, welches ich heute kosten durfte)
Linsensalat indisch
Mango-Karottensuppe
Mulligatawny-Suppe
Käse-Salat
Mango-Garnelen-Spieß
Mango-Salat mit Käse
Linsen Curry Suppe
Scharfes Mango-Curry
Indische Linsensuppe
Kürbis-Linsen-Mango-Suppe
Kiwi - Mango Konfitüre
Mango-Papaya-Litschi Konitüre
Garnelen-Mango-Reis
Mango-Gurken-Spinat-Smoothie
Indische Linsensuppe
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Basmatireis | 1 Tasse |
| Beluga-Linsen | 1 Tasse |
| Mango frisch | 1 |
| Orangen-Mango-Currysenf | 1 EL |
| Ingwer frisch | etwas |
| Orange frisch | 1 |
| Gemüsebrühe | etwas |
| Kokosmilch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1 g
Zubereitung
1.Reis und Linsen je nach Angabe garen. Die Mango schälen und in Würfel schneiden. 1 Orange filetieren. Den Ingwer klein hacken. Alles im Wok mischen. Etwas Gemüsebrühe ( selbst gemacht) dazu geben. Mit Kokosmilch und Mango-Orangen-currysenf verfeinern. Den Reis und die Linsen salze ich erst im Wok. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****y
vom
Kommentare zu „Mango-Linsencurry“