Grillen & Co: Schneller Dip mit Knobi & Gurke
20 Mineinfach
Bild 1 von 2 Grillen & Co: Schneller Dip mit Knobi & Gurke 
Bild 2 von 2 Grillen & Co: Schneller Dip mit Knobi & Gurke 
Weitere Rezepte
Konfetti-Salat ... erfrischend-kühle Beilage
Mein Knoblauch-Ingwer-Chili-Pesto / für "tausend und eine" Verwendung!
Kritharaki - Salat mit Schafskäse
SALAT: Ensalada Patata
Hähnchenbrustfilet als Salat
Knoblauch-Chili-Öl
Zwischensnack: Knoblauch-Garnelen mit Joghurt-Dip
Hirtensalat
Gemüsebeilage : Knoblauch-Schmorgurke
Hähnchenbrust in Knoblauch-Sherry-Sosse
Bunter Gartensalat mit Limetten-Kräuter-Dressing
Schwäbische Maultaschen - Variation alla Stella
Backkartoffelsalat
Fruchtiger Garnelensalat (Gisela Muth)
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark Magerstufe | 500 g |
| Joghurt fettarm | 500 g |
| Saure Sahne 10 % Fett | 1 Becher |
| Olivenöl | 1 EL |
| Salatgurke fein gehackt | 1 Stück |
| Soloknoblauch fein gehackt | 1 |
| Salatkrönung mit Knoblauch oder griechisch | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)241 (58)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)241 (58)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Quark, Joghurt, Olivenöl und saure Sahne in einer Schüssel glatt rühren.
2.Salatgurke schälen, längs aufschneiden und die Kerne aus der Mitte entfernen bevor man sie klein hackt.
3.Tip für alle die den Tupper-Chef im haus haben: ich habe sowohl die Salatgurke als auch danach den Soloknoblauch darin klein gemacht. Den Knoblauch darin so lange zerhackt bis nix mehr ging, die Gurgenstücke etwas größer gelassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lady-Foxy
vom
Kommentare zu „Grillen & Co: Schneller Dip mit Knobi & Gurke“