Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Camembert 40% Fett | 100 Gramm |
| Speisequark 20% Fett | 1 Esslöffel |
| Ajvar | 1 Esslöffel |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Öl | 1 Teelöffel |
| Salz und Cayennepfeffer | etwas |
| Radieschensprossen | 2 Esslöffel |
| Schnittlauch | ¼ Bund |
| Laugenstangen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)163 (39)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1. Camembert würfeln,fein zerdrücken.Quark und Ajvar zugeben.Zwiebel schälen,fein würfeln und im heißen Öl 1 Minute andünsten.Kurz abkühlen lassen.Zwiebel zum Käse geben.mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.10 Minuten kaltstellen.Sprossen verlesen.Schnittlauch und Sprossen waschen und trockentupfen.Schnittlauch fein schneiden.Laugenstangen quer
2. halbieren.Obatzten auf die unteren Hälften streichen.Sprossen und Schnittlauch darauf verteilen. Obere Hälfte daraufsetzen.
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vom
















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