Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Miesmuscheln | 1 ½ kg |
| Tomaten | 1 Dose |
| Gemüsereste | etwas |
| Salz, Pfeffer, Chili, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)360 (86)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett2,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. .....von meinen Steaks mit mediteranem Geümse hatte ich einen Suppenteller Gemüse über. Was tun? In diesem Augenblick klingelten 1,5 kg Miesmuscheln an meiner Tür! Selber schuld :-) Massaker-Soße: Gemüsereste und Tomaten aufkochen und dann pürrieren (massakrieren), mit Salz, Pfeffer, Chili, Petersilie aufpeppen. Einkochen lassen und Muscheln dazu. Deckel drauf bis diese gar sind. Diese Art der Resteverwertung eignet sich aber auch für rein vegetarische Gerichte mit Reis etc...aber euch brauche ich diese Denkanstöße wohl nicht zu geben.
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vom

















Kommentare zu „Massaker-Soße mit Muscheln“