Curry Fisch Topf
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet | 500 gr |
| Zitronensaft | etwas |
| Salz | etwas |
| Currysoße | 3 Päckchen |
| Brühe | ½ liter |
| Tomatenpaprika | 1 Glas |
| Silberzwiebeln | 1 Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett2,1 g
Zubereitung
1. Fisch salzen und säuern.In Würfel schneiden. Soße nach Anweisung zubereiten.Fisch und die anderen Zutaten zufügen und nochmals abschmecken. Dazu schmeckt Reis und Salat.
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vom
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