QR-Code mit dem Handy scannen, um das Rezept online wieder zu finden

Römische Zucchini

1 Std

Zutaten für 4 Personen

durchwachsenen Speck
50 g
Speiseöl
1 EL
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
Tomaten
500 g
gehackte Oreganoblättchen
1 EL
Salz, Pfeffer
etwas
kleine Zucchini
500 g
Semmelmehl
2 Eßl.
gemischte gehackte Kräuter
4 eßl.
glatte Petersilie, Oregano, Rosmarin
etwas
frisch geriebenen Parmesan-Käse
40 g
Sahne
6 EL
oder Creme fraiche
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)151 (36)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett1,7 g

Zubereitung

  1. 1.Speck in Würfel schneiden, Zwiebel abziehen und würfeln und Knoblauch abziehen und würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und alles zusammen anbraten. Tomaten für kurze Zeit in kochendes Wasser legen (nicht kochen lassen), in kaltem Wasser abschrecken, enthäuten, die Stengelabsätze herausschneiden, die Tomaten grob zerkleinern, mit gehackten Oreganoblättchen zu den Zwiebeln, Speck und Knoblauch geben, mit Salz und Pfeffer würzen, dünsten lassen, bis eine dickliche Sauce entstanden ist.

  1. 2.Zucchini waschen, die Enden abschneiden, die Zucchini längs halbieren, mit Salz bestreuen.

  1. 3.2 Eßlöffel Semmelmehl mit gemischten Kräutern, Parmesan-Käse, der Sahne oder Creme fraiche zu einer streichfähigen Masse verrühren. Die Soße in eine Auflaufform geben, die Zucchinihälften nebeneinander in die Tomatensauce setzen und die Käse-Masse darauf verteilen. 2 Eßlöffel Semmelmehl mit gemischten Kräutern, Parmesan-Käse, der Sahne oder Creme fraiche zu einer streichfähigen Masse verrühren. Die Soße in eine Auflaufform geben, die Zucchinihälften nebeneinander in die Tomatensauce setzen und die Käse-Masse darauf verteilen.

  1. 4.2 Eßlöffel Semmelmehl mit gemischten Kräutern, Parmesan-Käse, der Sahne oder Creme fraiche zu einer streichfähigen Masse verrühren. Die Soße in eine Auflaufform geben, die Zucchinihälften nebeneinander in die Tomatensauce setzen und die Käse-Masse darauf verteilen. Das Ganze in den vorgeheizten Backofen schieben, auf dem Rost, und bei 225-250 Grad (Gas: Stufe 5-6) ca. 20-25 Minuten backen

zurück zum Rezept
Zutaten für 4 Personen