Zwiebel- Apfel- Aufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Zwiebel | 150 g |
| Apfel Boskop | 150 g |
| Rapsöl | etwas |
| Majoran, Pfeffer und Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebeln würfeln und die Äpfel raspeln. Die Zwiebeln ind etwas Rapsöl andünsten und die Äpfel dazugeben. Mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken. (Haltbarkeit nur ca. 4-5 Tage, daher nur Kleinstmengen herstellen)
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vom
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