Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Milch fettarm | 50 ml |
Joghurt fettarm | 150 ml |
Petersilie gehackt | 5 gr. |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Wasser gefiltert | 100 gr. |
Gurke frisch | 100 gr. |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Magerjoghurt mitder Milch und Leitungswasser verrühren.Gurke schälen und raspeln.Knoblauch pressen und dann mit der gehackten Petersilie in die Masse geben in den Kühlschrank stellen und auskühlen lassen. Mit Salz abschmecken und geniessen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****k
vom
Kommentare zu „GurkenJoghurt Lassie“