Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spargel frisch | 500 gr. |
| Salz | etwas |
| Butter | 1 TL |
| Zucker | 1 Prise |
| TK-Blattspinat | 400 gr. |
| Butter | 3 EL |
| Pinienkerne | 2 EL |
| Mehl | 2 EL |
| Milch | 150 ml |
| Pfeffer | etwas |
| Muskatnuss | etwas |
| 200gr) Schwarzwälder Schinken | 1 packung |
| Lasagneplatten Grüne | 9 |
| Käse gerieben | 80 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (66)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Spargel vorbereiten,in stücke schneiden,in Salzwasser mit Butter,Zucker 10 Min.garen.Abtropfen lassen 150 ml Spargelwasser auffangen. Spinat in 1 EL Butter 2.3 Min. dünnsten.Gehackte Pinienkerne zugeben.
2. Soße: Restl. Butter erhitzen,mit Mehl bestreut anschwitzen. Mit Milch,Spargelwasser aufkochen. Mit Salz,Pfeffer,Mußkat würzen.Schinken in Streifen schneiden.
3. Lasagne,einige Schinkenstreifen, Spargel, Spinat Bechamelsoße in die Form schichten,mit Bechamel abschließen. Mit restl. Schinken bestreut servieren.
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vom
















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