Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Sojasoße dunkel | 4 EL |
| Sojasoße hell | 2 EL |
| Fischsoße | 2 TL |
| Reismehl | 4 EL |
| Reiswein | 4 EL |
| Sesamöl | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Sämtliche Zutaten in einem Shaker gut durchschütteln und sofort verarbeiten.
2. Wer keinen Reiswein zur Verfügung hat, kann auch trockenen Sherry verwenden.
3. Die angegebenen Mengen reichen für 500 Gramm Fleisch und ist nur für kurz gebratenes gedacht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom















Kommentare zu „Marinaden – schnelle Marinade für Wokgerichte a’la Manfred“