Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Beutel Pizzateig | 1 |
Wasser lauwarm | 125 ml |
Karotte | 1 |
Lauchstange | 1 |
Emmentaler gerieben | 30 Gramm |
Petersilie glatt gehackt | 2 Bund |
Salz,weißer Pfeffer,Aromat | etwas |
Milch zum bestreichen | 2 EL |
Sesamkörner | 1 EL |
TK Erbsen | 30 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (75)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett5,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)312 (75)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Pizzateig mit lauwarmen Wasser vekneten.Karotte schälen und grob raffeln.Lauch putzen,waschen und in dünne Scheiben schneiden.Die Karotte,den Lauch,die TK Erbsen,Käse und gehackte Petersilie vermischen.Mit Salz,Pfeffer und Aromat würzen.Den Pizzateig ausrollen und in 6 gleichgroße Rechtecke schneiden.Die Gemüsefüllung darauf verteilen.Das ganze zu Taschen formen,mit Milch bestreichen und die Sesamkörner darauf streuen.Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 20-25 Min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****9
vom
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