Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tortillas | 8 |
| Schweinegeschnetzeltes | 300 Gramm |
| Hackfleisch | 400 Gramm |
| Zwiebel, gewuerfelt | 1 |
| Knoblauchzehen, gehackt | 1 |
| Salz, Pfeffer, Paprika, Oregano | etwas |
| Chinakohl, in Streifen | ½ |
| Paprika rot, in Streifen | 1 |
| Møhre, geraspelt | 1 |
| Tomaten, gewuerfelt | 2 |
| WRAP - AUFSTRICH : | |
|---|---|
| Schafskæse, gewuerfelt | 200 Gramm |
| Schmand | 200 Gramm |
| Gurke, fein gehackt | 150 Gramm |
| Knoblauchzehe, gehackt | 1 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate13 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Øl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch etwas anbraten & dann Geschnetzeltes, 1/2 Zwiebel & Knoblauch dazu geben & mit anbraten. Mit Salz, Pfeffer & Paprika wuerzen & aus der Pfanne nehmen.
2. Nun die Chinakohlstreifen mit Paprika, 1/2 Zwiebel & Møhre anbraten & weich duensten.
3. Zutaten des Wrap - Aufstriches in eine Schuessel geben & beim verruehren den Schafskæse etwas zerduecken. Aufstrich auf die Tortillas bestreichen & mit Oregano wuerzen.
4. Nun erst Fleisch, dann das Gemuese & die gewuerfelten Tomaten darauf verteilen.
5. Tortilla das untere Stueck nach oben klappen & dann die Seiten nach innen legen. Tortillas in Alufolie wickeln & bei 150 Grad ca. 15 min. backen.
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vom



























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