Gemüsetopf mit Schmelzhaube
30 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kartoffeln | 3 Stk. |
| Möhren | 2 Stk. |
| Zucchini | ½ Stk. |
| Paprika orange | ½ Stk. |
| Paprika rot | ½ Stk. |
| Lauch | ½ Stange |
| Rosenkohl frisch | 8 Stk. |
| Scheibletten | 5 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Gemüse putzen, waschen und in größere Stücke schneiden. Dabei kann die Gemüsezusammenstellung beliebig variiert werden. Ich nehm immer das, was gerade da ist. :-) Das Gemüse mit wenig Wasser bisfest garen.
2. Wenn das Gemüse gar ist, Scheibletten oben auf legen und unter dem Grill überbacken, dass der Käse schmilzt. Wir haben einen E-Grill zum auf den Topf legen, geht aber auch in der Röhre. Da der Käse ja gewürzt ist reicht uns dies aus. Wer es kräftiger will, kann das Gemüse vor dem Überbacken noch nach belieben würzen. Schon fertig!
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vom
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