Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mehl | 250 gr |
Salz | etwas |
Oel | 8 EL |
Champignons | 400 gr. |
Möhren | 60 gr |
Zwiebel | 1 |
Hackfleisch | 500 gr |
Gewürzmischung für Hackfleisch | 1 Btl |
Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (176)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett7,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (176)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett7,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mehl und Salz mischen, 3Eßl Oel und 110 ml Wasser unterkneten, in Folie wickeln und 1h ruhen lassen .
2.Pilze putzen und in Scheiben schneiden, Möhren schälen sowie Zwiebeln und alles in feine Würfel schneiden.
3.Hackfleisch und Gemüse in 3 Eßl Oel anbraten, 200 ml Wasser zugießen und Beutel Gewürzmischung zugeben, aufkochen lassen und 10 min garen lassen, Petersilie zugeben.
4.Teig auf Tuch rechteckig ausrollen, zum Rand 40x30 cm dünn ausziehen und Füllung darauf verteilen,
5.Blech mit Backpapier auslegen, Teig von breiten Seiten heraufrollen und auf Blech legen und mit Restlichem Oel bestreichen. 200° umluft für ca 35 min backen.
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vom
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