ganz schneller Bohnensalat
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: ganz schneller Bohnensalat 
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Bohnensalat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Brechbohnen oder Wachsbrechbohnen | 1 Glas |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Miracel Whip | 3 EL |
| Öl | 1 EL |
| Pfeffer | etwas |
| getrocknetes Bohnenkraut fein zerrieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)614 (147)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett11,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)614 (147)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett11,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Bohnen gut abtropfen lassen, der Sud wird nicht benötigt. Aus Miracel Whip, Öl, Pfeffer und wenn vorhanden dem Bohnenkraut und der in kleine Würfel geschnittenen Zwiebel eine Marinade rühren und abschmecken. Die gut abgetropften Bohnen untermischen und eine Stunde durchziehen lassen. Alles nochmals abschmecken und evtl. nachwürzen mit etwas Pfeffer.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tuareq_1962
vom
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