Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 3 |
| Paprikaschoten gem. | 3 |
| Champignons | 250 gr |
| Gulasch gem. | 1 kg |
| Öl | 1 EL |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Mehl | 2 EL |
| klare Brühe | 3 TL |
| Toastbrot | 1 Scheibe |
| Creme Schmand | 200 gr. |
| Käse gerieben | 50 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)402 (96)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1. Zwiebeln schälen und würfeln. Paprika putzen,waschen und in Stücke schneiden. Pilze putzen, waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Gulasch trocken tupfen. evtl. kleiner würfeln. Öl im ofenfesten Bräter erhitzen. Fleisch darin portionsweise rundherum braun anbraten. Zwiebeln, Pilze und Paprika zufügen und unter wenden ca. 3 min. mitbraten.
2. Würzen, Tomatenmark einrühren. Mehl darüberstäuben und alles anschwitzen. Brühe zufügen mit 3/8 l Wasser ablöschen und aufkochen. Alles zugedeckt im Ofen 175 Grad ca. 1 1/2 Std. schmoren. Abschmecken. Toast entrinden und zerbröseln. Schmand und Käse verrühren. Alles auf dem Gulasch verteilen. Offen bei 200 Grad 15-20 min. überbacken.
3. Dazu schmeckt Salzkartoffeln oder Reis.
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vom















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