Wirsing Jack Daniel's

Rezept: Wirsing Jack Daniel's
aus Wenig Viel machen
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00:20
5
680
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
200 Gramm
Wirsing
1
Zwiebel rot
4 EL
Tomatenmark
2 EL
Barbecue-Grillsoße
von Jack Daniel's "Hot Chilli"
6 EL
Cranberries getrocknet
100 Gramm
Lachsfilet Koserve
in Chilli-Cranberry-Sauce
1 Prise
Cayennepfeffer
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
13.11.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
531 (127)
Eiweiß
3,3 g
Kohlenhydrate
26,2 g
Fett
0,6 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Wirsing Jack Daniel's

1
Zwiebel in Streifen schneiden,in etwas Oel in der Pfanne braten,bis sie weich sind,dann den Wirsing mit etwas Wasser dazueben,auf mittlere Hitze garen,ab und zu umruehren. Dann das Tomatenmark,und die Cranberries dazugeben und 2 Min koecheln lassen,dann die Babrbecuesauce gut unterruehren.
2
Das Gemuese auf einen Teller geben,den Fisch obendrauf legen,etwas zerpfluecken,wuerzen und sofort servieren.

KOMMENTARE
Wirsing Jack Daniel's

Benutzerbild von mamamia77
   mamamia77
Kreativ, tolle Zutaten! LG Patrizia
Benutzerbild von gewuerzhexe
   gewuerzhexe
tolles rz-muß ich prob...kreative 5 ***** lg. ghex
Benutzerbild von olgabraun
   olgabraun
Auf so eine Rezept-Idee muss man erst mal kommen!
Benutzerbild von Lakritzschnegsche
   Lakritzschnegsche
sehr aussergewöhnlich dein rezept lg tatjana
Benutzerbild von BrockenBenny
   BrockenBenny
Einfach und schnell zubereitet dein Rezept,die Hot-Chili-Soße von Jacky passt schon gut zum Wirsing. Von mir bekommst du 5***** LG Peter

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