Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 2 Stück |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
| Lauch | 500 gr |
| Möhren | 250 gr |
| Kürbis | 1 kg |
| Öl | 2 EL |
| Salz | etwas |
| schwarzer Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Gemüsebrühe | 3 EL |
| Parmesan | 100 gr |
| Eier | 4 Stück |
| Sahne | 200 gr |
| frisch geriebene Muskatnuß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (84)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett6,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Lauch und Möhren putzen und in Ringe bzw. Scheiben schneiden. Kürbis schälen, Kerne und Fasern herausnehmen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
2. Backofen schonmal auf 200 Grad vorheizen. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl kurz andünsten, Möhren dazugeben und 5 Minuten schmoren lassen. Dann Lauch und Kürbis dazugeben, weitere 5 Minuten dünsten lassen und mit Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe würzen.
3. Parmesan reiben. Eier, Sahne und Käse verquirlen, mit Salz und Peffer und Muskatnuss würzen.
4. Gemüse in die Auflaufform geben, die Eier-Käse-Sahne darüber gießen und ca. 20 Minuten im heißen Backofen goldbraun backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hexe77
vom















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