Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pilze | 2 Stk. |
| Speck | 10 gr. |
| Zwiebel | 1 Stk. |
| Paprika rot | 1 Stk. |
| Rosmarinnadeln | 5 Stk. |
| Basilikumblätter | 3 Stk. |
| Peperoni | ½ Stk. |
| Öl | 1 EL |
| Salz | 1 Pr |
| Pfeffer | 1 Pr |
| Butter | 2 EL |
| Ei | 1 Stk. |
| Gartenkräuter | 1 Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett6,5 g
Zubereitung
1. habe heute nur zwei Pilze gefunden (mann kann natürlich auch gekaufte nehmen)..... putzen, in Scheiben schneiden und ab in die Pfanne.....
2. Speck kleinschneiden,Zwiebel pellen, kleinhacken und in die Pfanne geben......
3. Paprika entkernen und kleinschneiden.......und zusammen mit den Cherrytomaten in die Pfanne geben.....
4. Basilikum,Rosmarin und Peperoni kleinhacken und ab in die Pfanne, die nun angemacht wird.....ein paar Spritzer Öl hinzugeben......
5. beim braten Salz und Pfeffer hinzufügen.......
6. wenn schön durchgebraten ist, noch etwas gute Butter hinzugeben, ein frisches Ei darüberschlagen und langsam stocken lassen.....
7. mit kleingehackten Gartenkräutern, wie Petersilie und Gartenkresse auftragen.......
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom






















Kommentare zu „Frühstückspfanne“