Reispfanne mit Hähnchen und Curry
45 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Naturreis | 150 g |
| Hähnchenbrustfilet | 350 g |
| TK-Gemüse | 300 g |
| Sahne 30% Fett | 1 Becher |
| Curry | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (142)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate17,8 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Den Naturreis nach Packungsangabe kochen. (Sollte fertig sein bevor mit den nächsten Schritten begonnen wird)
2. Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden und anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen, mit der Sahne ablöschen.
3. TK-Gemüse zum Hähnchen geben und bis kurz vor ende Garen, Reis zugeben und alles gut vermischen.
4. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Curry abschmecken.
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vom
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