Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollmilch 3,5% Fett | 200 ml |
| Vollkorn-Getreideflocken | 20 gramm |
| Fruchtsaft oder zerdrücktes Obst | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Getreideflocken in aufgekochte Milch einrühren und Quellen lassen
2. Fruchtsaft oder püriertes Obst unterrühren und abkühlen lassen
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vom
















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