Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenflügel | 16 stck. |
| rosmarin | 1 zweig |
| chilischoten | 2 rote |
| knoblauchzehe | 1 stck. |
| Zitronensaft frisch gepresst | 5 el |
| Honig flüssig..........1 essl. ketchup | 1 el |
| worchestershiresosse | 1 tl |
| salz | 1 tl |
| pfeffer | 1 tl |
| paprikapulver | 1 tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)807 (193)
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett14,5 g
Zubereitung
1. den rosmarin fein hacken und fein würfeln,chilischoten halbieren und fein hacken,den knoblauch abziehen. rosmarin,chili,knoblauch,zitronensaft,honig,ketchup und worcestershiresosse verrühren. die marinade mit salz,pfeffer und paprikapulver würzen. die hähnchenflügel mit der marinade bestreichen , in eine schüssel legen,mit der restlichen marinade beträufeln und zugedeckt für 60 minuten in den kühlschrank stellen. die chicken wings 15-20 minuten unter wenden auf aluschalen garen.wenden garen mit der restlichen marinade.
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vom
















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