Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 1 kg |
| Oel | 3 EL |
| gelbe und grüne Paprikaschote | Stk. |
| Fleischwurst | 600 g |
| Zwiebeln | 2 große |
| Tomaten 850 ml | 1 Dose |
| Balsamico-Essig | 2 TL |
| Kapern | 2 TL |
| Salz , Pfeffer, etwas Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)797 (190)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett7,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kartoffeln schälen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin 10 - 12 Minuten braten, Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden. Wurst aus der Haut lösen, in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, würfeln. Wurst in 1 EL Öl braten,
2. herausnehmen. Paprika und Hälfte der Zwiebeln im Bratfett ca. 2 Minuten dünsten. Tomaten zugeben.Aufkochen, ca.4 Minuten köcheln. Würzen. Rest Zwiebeln nach ca. 6 Minuten zu de Kartoffeln geben. Würzen. Oregano, bis aus etwas zum garnieren hacken. Mit Kapern und Wurst
3. zu den Tomaten geben. Kurz köcheln. Alles anrichten, garnieren.
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vom













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