Zutaten
Zutaten für 6 Personen
Brombeeren frisch | 600 g |
Speisequark 20% Fett i.Tr. | 250 g |
Joghurt natur fettarm | 150 g |
Bourbon-Vanillezucker | 2 P |
Zucker | 2 EL |
Kokosraspeln | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
207 (47)
Eiweiß
4,6 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett
0,9 g
Zubereitung
Brombeeren waschen, abtropfen lassen, in eine Schüssel mit Deckel geben. Mit dem Quark und dem Joghurt pürieren. Zucker und Vanillezucker unterrühren. Mit Kokosraspeln garnieren oder sie unterrühren. Gut gekühlt servieren!
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