Ananas-Soja-Sake
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Ananas-Soja-Sake 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| ananas | ½ |
| Sojamilch flüssig | 100 ml |
| Kokosmilch dünn | 100 ml |
| ansonsten | |
|---|---|
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die halbe Ananas schälen und grob würfeln. Die Fruchtstücke zusammen mit der Sojamilch und der Kokosnussmilch und ein paar Eiswürfeln in einen Mixer geben und gut verquirlen, bis eine schöne leicht cremige Masse entsteht und dann in der Sonne genießen
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vom
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