Obstsalat fruchtiger Genuss Fruchtsalat, alles was der Kühlschrank hergibt
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Obstsalat fruchtiger Genuss Fruchtsalat, alles was der Kühlschrank hergibt 
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Orangen | 2 |
| Kiwi | 2 |
| Apfel | 1 |
| Banane | 1 |
| Erdbeeren | 5 |
| Pflaume | 1 |
| Als Dressing entweder | etwas |
| Zitronen | von 2 |
| oder | etwas |
| Orangensaft, nach belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1325 (317)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett32,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1325 (317)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett32,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Orangen zur Seite legen, werden für den Saft verwendet. Früchte entkernen, schälen , säubern..... Man kann auch an andere Früchte nehmen, z.B Honigmelone, Stachbeeren oder Birne. Je nach Verfügbarkeit und Vorliebe.
2.Also Früchte in mundgerechte Stücke schneiden.
3.2 Orangen pressen und Saft über die anderen Früchte giesen.
4.2 Stunden stehen lassen, damit der Obstsalat richtig saftig wird.
5.Letzter Schritt, essen und geniesen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****f
vom
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