Obstsalat nach Dieter´s Art

Rezept: Obstsalat nach Dieter´s Art
Früchte in der Melone
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Früchte in der Melone
02:20
24
1339
Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
1 mittelgross
Wassermelone frisch
2 Stück
Kiwi frisch
2 Stück
Nektarine frisch
1 Stück
Apfel frisch
300 Gramm
Weintrauben frisch ohne Kerne
6 Spritzer
Zitronensaft
2 cl
Mirabellen Schnaps je nach Geschmack
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
mittel
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
18.07.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
159 (38)
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Fett
0,2 g
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ZUBEREITUNG
Obstsalat nach Dieter´s Art

1
Von der Melone vorsichtig den oberen teil abschneiden. Mit einem Kugel Ausstecher aus dem Fruchtfleisch runde oder halbrunde Kugeln heraus stechen, etwa 20 Stück. Wer keinen hat kann auch einen Kaffeelöffel nehmen. Mann sollte die Kerne nicht nehmen.
2
Zum Schluss mit einem Esslöffel das restliche Fruchtfleisch heraus stechen. Man kann dieses zu anderen Zwecken verwenden, oder gleich essen. Nektarinen waschen und halbieren, Kern herausnehmen und in feine Würfel das Fruchtfleisch schneiden. In eine Schüssel geben. Apfel schälen, Kerngehäuse heraus nehmen und Würfeln.
3
Trauben waschen , abtupfen und halbieren. Kiwi schälen halbieren und Strunk heraus schneiden ebenso Würfeln. Alles zusammen in die Schüssel geben. Nun geben wir Zitronensaft drüber, vermengen alles gut. Jetzt geben wir zum Schluss Mirabellen Schnaps drüber, vermischen alles nochmal. Wenn es für Kinder ist lassen wir den Alkohol weg !!
4
Füllen den Salat in die ausgehöhlte Melone und stellen das ganze für 3 Stunden in den Kühlschrank. Servieren es mit Vanille Eis und oder Schlagsahne.

KOMMENTARE
Obstsalat nach Dieter´s Art

Benutzerbild von Tolotika
   Tolotika
Ich fass es nicht, Dieter wird dem Kartoffelsalat untreu ;-) Sorry, finde das Anrichten in der Melone, ob Salat oder Bowle immer wieder gut. Vg Thomas
HILF-
REICH!
Benutzerbild von Jungegranny
   Jungegranny
Leeeeeeeeeeeeeecker!! 5*****
Benutzerbild von Waldbeere
   Waldbeere
Ein Obstsalat wie ich ihn mag !
Benutzerbild von ursulaschulze1111
   ursulaschulze1111
Lecker..hätte ich jetzt auch gerne..5* LG Ursula
Benutzerbild von bougetgarni
   bougetgarni
lecker, frisch und sehr schön anzusehen!***** und lg äilona:-)

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