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Hähnchenbrust "Jamaika"

30 Minleicht
Hähnchenbrust "Jamaika" - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrust4 Stk.
Mango frisch1 Stk.
Knoblauch "Mono"½ Stk
Feldsalat100 gr.
Speiseöl etwas
Mangoessig etwas
Salz und Pfeffer etwas
Jamaican Jerk etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

  • 1.Die Hähnchenbrüste beidseitig anbraten und mit Salz, Pfeffer und der Gewürzmischung würzen.

    2.Das Fleisch im Ofen bei 150°C ca.20 min garen lassen.

    3.Die Mango in schälen und dann in Spalten schneiden. Denn Salat und die Früchte anrichten mit Öl, dem Essig, Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.

    4.Das Fleisch mit auf dem Teller anrichten. Dazu geht Weissbrot angeröstet ganz gut.

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