Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Himbeeren | 750 g |
Bananen | 2 |
Naturjoghurt | 500 g |
Honig | 4 EL |
frische Minze zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Himbeeren verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Früchte bis aus 8 Himbeeren und 4 Bananenscheiben im Mixer mit dem Naturjoghurt pürieren.
2.Den Honig einrühren und den Shake auf Gläser verteilen. Mit kleinen Fruchtspießen auf den beiseitegelegten Früchten und der gewaschenen und trocken getupften Minze dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****m
vom
Kommentare zu „Himbeersmoothie mit Bananen“