Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Möhren frisch und gewürfelt | 1 kg |
| Kartoffeln frisch und grob gewürfelt | 500 Gramm |
| Gemüsebrühe heiß | 1 ½ Liter |
| Crème fraîche | ½ Becher |
| gemischtes Hackfleisch | 1 kg |
| Gouda gerieben | 1 Stück |
| Salz,Pfeffer | 1 |
| Zwiebeln frisch und gewürfelt | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Möhren und Kartoffeln schälen und würfeln(grob) in Gemüsebrühe garkochen ,abgiessen und Flüssigkeit auffangen
2. Hackfleisch mit Zwiebel und Gewürzen krümmellig braten
3. aus den Kartoffel und Möhren ein Mus herstellen ,gegebenfalls noch Flüssigkeit(Brühe) Cremefraiche darunter mischen und abschmecken darf nicht zu fest sein
4. in einer gefetteten Auflaufform das Hackfleisch geben obendrauf das Mus verteilen
5. mit Käse bestreuen
6. bei vorgeheiztem Backofen 200 Grad mittlere Schiene überbacken
7. zutaten sind nach Bedarf gut zu erhöhen ;) Anteil Möhren sollte doppeltsohoch sein wie Kartoffeln
8. lässt sich super vorbereiten ,praktisch für Arbeitnehmer
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vom


















Kommentare zu „Möhrenschmaus“