Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Salat der sesong | 1 |
| Hähnchenbrust in Streifen | 400 gr |
| Zwiebeln in Streifen | 1 |
| rote Paprikei n Streifen | 1 |
| Saltgurke in Streifen | ½ |
| Olivenöl | 2 TL |
| Gekörntebrühe | 3 TL |
| Pfefer Salz | etwas |
| Balsamico-Essig dunkel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Salat (Romana, grünen Salat, Krachkopf, Eisberg)waschen und auf einen Teller in der Mitte nett drapieren.
2. Hähnschenbrust in Streifen schneiden und durch Brühe und dann dürch Mehl welzen.
3. Öl in der Pfanne erhitzen und Hähnschenbrust darin knusprig anbraten und herraus nemen, beiseite stellen.
4. In der gleichen Pfanne, Zwiebeln und Paprika gut anbraten, wenn sie Farbe haben aber noch biss die Gürken hinzugeben, alles mit Balsamico ablöschen. Soviel das ein Dressing endsteht .
5. Hähnschenbrust hinzu geben nochmal kurz auf kochen und mit Pfeffer und Salz nachwürzen auf die Salate verteilen."2 bis 3 Stückchen Bagett dazu servieren"........ Bon Apettit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****1
vom

















Kommentare zu „Salat heiß kalt“