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" UNCLE KIDNEY " Auflauf

leicht

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Reis - onkle benz125 gr.
Kidney-Bohnen Konserve250 gr
Hackfleisch gemischt250 gr.
Gemüsebrühe-Pulver100 ml
Porree tiefgefroren1 Stange
Paprikaschoten orange1
Möhren2
Frühlingszwiebeln frisch3
Knoblauchzehen1
Öl1 EL
Tomatenmark2 EL
Creme/Schmand 30 % Fett2 EL
Käse geraspelt150 gr
Currypulver1 TL
Fett für die Form etwas
Sals, gemahlener Pfeffer, Muskat gerieben, Paprikapulver etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1....

    1.Die Kidneybohnen in ein Sieb giessen und abtropfen lassen. Zwischendurch den Reis ( 1 Säckchen ) in kochendes Salzwasser geben und nach Anweisung ca. 10 min. auf kleiner Flamme quellenlassen. Frühlingszwiebeln und den Knoblauch schälen , die Zwiebeln in feine Ringe und den Knoblauch in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch darin andünsten, das Hackfleisch und Tomatenmark beifügen und kräftig anbraten. Die ganze Masse mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Muskatnuss und Curry abschmecken. Die Möhren schrappen und in mittlere Würfel schneiden, den Porree in Scheiben schneiden, Paprikaschote waschen, entkernen und ebenfalls würfeln.

  • 2....

    2.Eine mittlere Auflaufform einfetten, die Hackfleischmasse, die Bohnen sowie das Gemüse abwechseln in die Form schichten. Zum Abschluss den Reis darüber geben. Die Brühe mit dem Schmand vermixen,mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Inhalt der Auflaufform verteilen. Dann alles für 30min. in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen schieben. Ca. 10 min. vor ablauf der Backzeit den Käse auf den Auflauf verteilen.

  • 3....

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