Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Persico FiletsFlussbarschfilets) | 150 |
| Olivenöl | 100 |
| Möhre | 1 |
| Lauchstange und 1/2 Aubergine | ½ |
| Stange Staudensellerie | 1 |
| frische Nudelteigplatten oder Kreise 8-10 cm | 20 |
| frisch geriebener Tretingrana oder Grana Padano | 50 |
| Butter | 20 |
| fein gehackter Spinat blanchiert) | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)736 (175)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Filets in kl. Stücke und in wenig Öl kurz braten.(Würzen) Gemüsefein würfeln und in Gemüse kurz in Salzwasser blanchieren und mit Eis abschrecken. Nudeln bissfest garen. Backofen 180 G/Uml. 160 g Teigblätter 4-5 Minuten goldbraun werden lassen. Gemüse in Butter schwenken und mit dem Fisch auf den Blättern verteilen u. mit Käse überbacken. Spinat u.Käse in Öl mixen u. verteilen
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vom













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