Joghurt mit Obst und Nüssen
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt | 800 gr. |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Honig | 3 EL |
| Äpfel | 2 |
| Bananen | 2 |
| Walnusskerne grob gehackt | 50 gr. |
| Haferflocken | 60 gr. |
| Minze für die Garnitur | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett5,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett5,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Joghurt mit Zitronensaft und Honig glatt rühren und in 4 Schüsselchen füllen.Die Äpfel waschen, vierteln,Kerngehäuse entfernen und die Äpfel in mundgerechte Stücke schneiden.Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.Beides mit Walnüssen und Haferflocken auf den Joghurt geben.Leicht unterrühren und das Ganze mit Minze garniert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****u
vom
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