Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderbraten Bug oder Schulter | 600 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Rosmarin | 4 Zweige |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Sauerkirschsaft | ½ l |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Pflanzenöl | etwas |
| Wasser | 1 l |
| Butterflocken | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)227 (54)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1. Rinder braten in einem mit etwas Pflanzenöl Bräter scharf anbraten.
2. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in grobe Würfel und Knoblauch in feine Würfel schneiden. In den Bräter zum Fleisch dazugeben und mit anbraten.
3. Das ganze mit dem Sauerkirschsaft und etwas Wasser ablöschen, den Rosmarin dazugeben und für ca. 45-60 Min bei 160°C im Backofen abgedeckt schmoren.
4. Den Braten aus dem Sud nehmen und den Sud einkochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit eiskalten Butterflocken die Soße abbinden.
5. Dazu schmecken Klöße oder Salzkartoffeln und Salat oder Kohlgemüse (z.B. Rotkraut, Weißkraut, Rosenkohl etc)
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vom

















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