Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Weißkohl frisch | ½ |
| Joghurt | 200 g |
| saure Sahne | 200 g |
| Mayonnaise leicht, kann man aber auch gut weglassen! | 2 EL |
| Mandarinen + von einer den Saft | 2 kl. Dosen |
| Orangensaft | 100 ml |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)331 (79)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett5,7 g
Zubereitung
1. Strunk vom Weißkohl entfernen und raspeln. Mandarinen abseihen und Hälfte vom Saft aufheben!!!
2. Joghurt, saure Sahne, Mayo, Mandarinen: und Orangensaft, Salz. Pfeffer und Honig zu einem Salatdressing verquirlen!
3. Weißkohl mit Salatdressing vermengen und zum Schluß Mandarinen vorsichtig unterheben!
4. Ziehen lassen!
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vom



















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