Irenes schnelles rustikales Vollkornbrötchen mit Belag
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Eisbergsalat frisch | 2 Blatt |
| Krustenschinken | 2 Scheiben |
| Schnittkäse | 2 Scheiben |
| Spitzpaprika rot | 1 1/2 |
| Tomate | ½ |
| Vollkornbrötchen | 1 Stück |
| Mayonnaise | 2 Eßl |
| etwas Rama oder Butter | etwas |
| Schnittlauch getrocknet oder frisch wie man es hat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (20)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (20)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Brötchen halbieren nun mit Butter bestreichen, Salatblatt waschen antupfen aufs Brötchen legen, Nun eine Scheibe Schinken darauflegen einpaar Paprikastreifen darauf legen , jetzt die Käsescheibe darauf, dann 2 Scheiben Tomaten darauf, auf dei Tomaten 2 Häufchen Mayonnaise und mit Schnittlauch bestreuen . Fertig ! Ja noch ein Glas Bier pro Person dazu, oder jeder einen halben Liter , wie Ihr wollt
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vom
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