Kokosfisch
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Kokosfisch 
Weitere Rezepte
Fisch: Fischpfanne - asiatisch angehaucht
Steinbeißer mit Wildreis
Fisch - Pfannenfisch in Gemüse-Curry-Soße
Nudeln mit Thunfischsauce
Seelachs in Kokos-Curry-Soße mit Curryreis
Fisch : Seelachs in Senfsoße
Alaska-Seelachsfilet mit Frischkäsesoße
Fischragout mit Reis
Fisch in Kräutersoße
Schätze des Meeres in Honig-Kurkuma Soße
Fisch: Harissa-Kabeljau mit Senfsoße und Duftreis
Thunfischsteak Mit Pfeffersoße
Bacalao mit Pilzen in Sahnesauce
Fisch: Gegrillter Seehecht naturell mit Curry-Limettensoße
Fisch: Deftiger Kabeljau mit Gemüsereis und Limette-Kerbel-Soße
Gourmetfischteller mit Hummersoße und Basmatireis
Asiatische Fischpfanne mit Basmati-Reis
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| TK-Alaska Seelachs Filets | 1 Packungen |
| Kokosnussmilch | 400 ml |
| Sahne | 125 ml |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)897 (214)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate34,7 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Den gefrorenen Fisch salzen und pfeffern. In einer Pfanne etwas Öl geben und die Fischstücke auf beiden Seiten kurz anbraten. Mit der Kokosnussmilch aufgießen und 5 Minuten köcheln lassen, dann Sahne dazugießen und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Die Soße salzen und mit helen Soßenbinder etwas binden. Mit Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Muckisale
vom
Kommentare zu „Kokosfisch“