Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
rote indianer bohnen | 2 dosen |
mais | 1 dose |
Hackfleisch gemischt | 750 gramm |
Tomaten | 1 dose |
Chillischote,salz,tomatenmark, | etwas |
Kartoffeln fein gewürfelt | 6 stk |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)940 (224)
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Std 10 Min
4 Std 10 Min
1.hackfleisch mit olivenöl anbraten und mit der dose tomaten ablöschen. bohnen mais und 2 el tomatenmark ,kartoffeln und chillischoten nach geschmack dazugeben. evtl. noch etwas wasser oder brühe dazugeben. nach ca. 4 stunden mit weissbrot geniessen. lecker. ps. rühren nicht vergessen;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****2
vom
Kommentare zu „Chilli con Carne“