Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Feldsalat (Rapunzel) | 200 gr. |
Kirschtomaten | 6 |
braune Champions | 6 |
Scampis | 6 |
Parmesan | etwas |
Für das Dressing: | etwas |
Olivenöl | 3 EL |
Sojasauce | 1 EL |
Honig | 1 EL |
mittelscharfer Senf | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Feldsalat, Tomaten und Pilze waschen bzw putzen, Tomaten und Pilze vierteln, alles auf einem Teller anrichten
2.die Scampis in Olivenöl und (wer mag) Knoblauch (in Scheiben) anbraten, salzen und pfeffern und heiß auf den Salat legen
3.alle Zutaten für das Dressing verrühren und auch über den Salat geben (sonst wär´s ja kein Salatdressing :-) )
4.zum Schluß den Parmesan drüb er reiben
5.dazu schmeckt sehr gut frisches Ciabattabrot (ich mach immer zu viel Dressing, dass ich noch tunken kann..... jam jam!!)
6.Bild folgt!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****7
vom
Kommentare zu „Mein Lieblingssalat“