Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Brötchen | 1 |
Putenhack | 100 Gr. |
Zwiebel, fein gehackt | ½ |
Apfel, fein gehackt | ¼ |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Senf | etwas |
ein paar Salatblätter | etwas |
Estragon | etwas |
Chiliöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Putenhack, Zwiebel, Apfel und Gewürze mischen und als Bulette in Öl anbraten.
2.Brötchen aufschneiden und mit Senf bestreichen. Bulette auflegen und mit ein paar Salatblättern belegen. Zusammenklappen und genießen. Guten Appetit!
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vom
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