Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| rind- oder schweinefleisch | 500 gramm |
| mittelgrosse zwiebel | 1 |
| mehl | 40 gramm |
| gewürzgurken | 4 |
| mittelgrosse tomate | 1 |
| knoblauchzehen | 2 |
| salz, pfeffer | etwas |
| paprikapulver | etwas |
| kümmel | etwas |
| majoran | etwas |
| etwas öl zum anbraten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1376 (329)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett35,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1376 (329)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett35,1 g
Zubereitung
1. das öl in einer hohen pfanne erhitzen und die klein geschnittene zwiebel darin goldgelb rösten-mit paprika bestäuben und das in würfel geschnittene fleisch darauf legen-alle gewürze ausser majoran hinzufügen und mit so viel wasser aufgiessen, dass das fleisch gerade bedeckt ist-alles zusammen eine weile schmoren lassen.
2. wenn das fleisch fast gar ist, den bratensaft eindampfen und mit dem mehl stäuben-anschliessend noch einmal mit wasser übergiessen, mehl und wasser mit einem schneebesen verrühren und das fleisch fertig garen.die gurke und die tomate klein schneiden und untermischen.noch ca 1/4 std kochen lassen. vor dem anrichten mit etwas majoran abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****a
vom
















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