Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Weizenmehl | 75 g |
| Backpulver | 1 EL |
| mittelfeines Maismehl | 200 g |
| Salz | 1 TL |
| Eier | 3 |
| Joghurt | 300 ml |
| Öl | 4 EL |
| Mais 200g abgetropft | 1 Dose |
| rote Chilischote, entkernt und klein gehackt | 1 große |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)817 (195)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate29,2 g
Fett5,1 g
Zubereitung
1. Weizenmehl und Backpulver in eine Schüssel sieben, Maismehl und Salz untermischen
2. in der Mitte eine vertiefung schaffen
3. Eier, Joghurt, Öl vermischen und in die Vertiefung geben
4. alles gut verkneten
5. Mais und Chilischote dazugeben, gut druchkneten
6. alles in eine geölte Backform geben und bei 200 Grad ca 30 - 40 min backen
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vom















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