Sommerauflauf für Genießer
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zucchini | 400 gr. |
| Strauchtomaten | 4 Stück |
| Feta zerkrümelt | 100 gr. |
| Sahne | 100 ml |
| Brühe gekörnt | 1 EL |
| Gewürze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (107)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett9,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (107)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett9,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zucchini schälen, Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch in Scheiben schneiden
2.Tomaten entkernen, kleinschneiden. Zusammen mit den Zucchini in eine Auflaufform schichten
3.Sahne erhitzen und Brühe zugeben. Mit Gewürzen nach eigenem Geschmack abschmecken. Sahne über das Gemüse geben.
4.Feta über den Auflauf krümeln, alternativ geht auch anderer Reibekäse Bei ca. 170 Grad Umluft ca. 15 min. überbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****n
vom
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