Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 250 gr. |
| Zucchini | 1 Stück |
| Tomaten getrocknet aus dem Glas | 10 Stück |
| Pesto grün | 3 EL |
| Miracel Whip | 4 EL |
| Basilikum | 20 Blatt |
| Oliven schwarz entsteint | ½ Glas |
| Olivenöl | 1 EL |
| Weißweinessig | 6 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Süßstoff flüssig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln bissfest kochen und abkühlen lassen.
2. Zucchini grob raspeln.Oliven in feine Scheiben schneiden. Basilikum und Tomaten hacken
3. Aus den restlichen Zutaten und 5 Essl. Wasser die Marinade herstellen. Alles in einer großen Schüssel gut mischen und mind. 2 Stunden durchziehen lassen.
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vom





















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