Pfannengerichte - ...und noch eine Pfanne
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hänchenbrust | 300 gr. |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Gemüsepaprika rot frisch | 1 Stück |
| Zuckerschoten | 10 Stück |
| Zucchini | 1 halbe |
| Spagettireste | Handvoll |
| Fett oder Öl zum braten | etwas |
| Salz und Pfeffer zum würzen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1432 (342)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett35,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1432 (342)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett35,4 g
Zubereitung
1. Die gehackte Zwiebel im Fett oder Öl anschwitzen, die in Streifen geschnittene Hähnchenbrust dazu geben,salzen, pfeffern und anbraten, dann die in Streifen geschnittene Paprika, Zucchini und Zuckerschoten dazu geben und braten.
2. Dann kommen die Nudeln noch dazu, evtl. noch etwas nach würzen.....
3. Teller anrichten und guten Appetit ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
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