Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier | 3 Stück |
| Schwarzbrot | 1 Sch. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)597 (143)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett8,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Eier trennen und eine Vorrichtung bauen. Habe eine leere Gemüsedose genommen,in die Mitte ein Gewürzglas gestellt und das Eiweiß hinein fließen lassen.
2. Die Dose In einen Topf mit Wasser geben, dieses bis es stockt kochen lassen. Gewürzglas heraus ziehen und das Eigelb hinzu fügen. Kochen bis die Eigelbmasse hart wird. Kann sehr lange dauern
3. Ganieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****e
vom


















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